6 questions 2 min 65+ ans

MNA-SF

Mini Nutritional Assessment — dépistage de la malnutrition chez les seniors

Sans inscription. Résultats immédiats. PDF téléchargeable.

D'où vient ce test ?

Le MNA-SF (Mini Nutritional Assessment Short Form) a été développé par Rubenstein, Harker et al. en 2001 et validé dans sa version révisée par Kaiser et al. en 2009. C'est l'outil de référence international pour le dépistage de la malnutrition chez les personnes âgées de 65 ans et plus, utilisé dans plus de 30 pays et traduit en 20 langues.

Le MNA-SF évalue 6 dimensions : alimentation, perte de poids, mobilité, stress/ maladie aiguë, problèmes neuropsychologiques et IMC. Sa sensibilité est de 96% et sa spécificité de 98% pour la détection de la malnutrition chez les seniors.

👴

Seniors 65+

Spécifique âgés

🔬

Sensibilité 96%

Spécificité 98%

🌍

30+ pays

20 langues

Comment fonctionne le test ?

Répondez

6 questions sur votre alimentation, poids, mobilité, santé psychologique et IMC.

Découvrez

Votre score sur 14. Trois niveaux : normal, à risque, malnutrition.

Agissez

Si le score ≤ 11, une consultation médicale et diététique est recommandée.

Interprétation des scores

12-14 : État nutritionnel normal
8-11 : Risque de malnutrition — surveillance et prévention
0-7 : Malnutrition — consultation médicale et diététique

Le MNA-SF et la médecine chinoise

La nutrition des seniors en MTC

En médecine traditionnelle chinoise, le vieillissement s'accompagne d'un déclin naturel du Qi des Reins (肾气) et du Yin. La malnutrition des seniors s'explique par :

脾

Déficience Rate : perte d'appétit, digestion faible, fatigue

肾

Déficience Reins : faiblesse, perte de mobilité, ostéoporose

心

Déficience Cœur : problèmes neuropsychologiques, dépression

气

Déficience Qi : perte de poids, épuisement, immunité faible

Pour aller plus loin : passez le CCMQ pour identifier votre constitution MTC, qui peut expliquer votre prédisposition à la malnutrition.

Questions fréquentes

À qui s'adresse ce test ?▼

Le MNA-SF est spécifiquement conçu pour les personnes de 65 ans et plus. Il prend en compte les spécificités du vieillissement (mobilité, problèmes neuropsychologiques, IMC). Les personnes plus jeunes devraient utiliser le MST ou le NRS-2002.

Comment calculer mon IMC ?▼

L'IMC (Indice de Masse Corporelle) se calcule en divisant votre poids (en kg) par votre taille au carré (en m²). Par exemple, 65 kg / (1.70 m × 1.70 m) = 22.5. Si vous ne connaissez pas votre IMC, vous pouvez l'estimer à partir de votre poids et votre taille.