9 questions 3 min FR / EN

PHQ-9

Évaluez la sévérité de votre dépression au cours des deux dernières semaines

Sans inscription. Résultats immédiats. PDF téléchargeable.

D'où vient ce test ?

Le PHQ-9 (Patient Health Questionnaire 9-item) a été développé par Spitzer, Kroenke et Williams en 1999. C'est l'outil de référence mondial pour le dépistage et l'évaluation de la sévérité de la dépression. Ses 9 questions correspondent exactement aux critères diagnostiques du trouble dépressif majeur (TDM) du DSM-IV/DSM-5. Sa sensibilité est de 88% et sa spécificité de 88% pour le diagnostic de TDM au seuil de 10.

Le PHQ-9 est largement utilisé en soins primaires, en psychiatrie, en recherche clinique et en médecine du travail. Il permet non seulement le dépistage mais aussi le suivi de l'évolution des symptômes dépressifs dans le temps. La question 9 évalue spécifiquement les pensées suicidaires et nécessite une attention particulière.

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Publié en 1999

J Gen Intern Med

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Sensibilité 88%

Spécificité 88%

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Critères DSM-5

9 items = 9 critères TDM

Comment fonctionne le test ?

Répondez

9 questions sur vos sentiments et comportements au cours des 2 dernières semaines. Échelle de 0 (pas du tout) à 3 (presque tous les jours).

Découvrez

Votre score sur 27. Cinq niveaux de sévérité : minimale, légère, modérée, modérément sévère, sévère.

Agissez

Si le score ≥ 10, une évaluation clinique est recommandée. La question 9 (pensées suicidaires) nécessite une attention particulière.

Interprétation des scores

0-4 : Dépression minimale — aucune intervention nécessaire
5-9 : Dépression légère — surveillance et soutien
10-14 : Dépression modérée — évaluation clinique recommandée
15-19 : Dépression modérément sévère — consultation médicale fortement recommandée
20-27 : Dépression sévère — consultation immédiate recommandée

Seuil de screening pour le TDM : score ≥ 10. La question 9 (pensées suicidaires) doit toujours être évaluée individuellement.

Le PHQ-9 et la médecine chinoise

La dépression vue par la MTC

En médecine traditionnelle chinoise, la dépression relève principalement de déséquilibres du Foie (肝 Gān), du Cœur (心 Xīn) et de la Rate (脾 Pí) :

肝

Stagnation du Qi du Foie : humeur basse, soupirs, tension — correspond aux items 1, 2, 6 du PHQ-9

心

Déficience Qi/Cœur : tristesse, désespoir, palpitations — correspond aux items 2, 6, 9 du PHQ-9

脾

Déficience Rate/Cœur : fatigue, manque d'énergie, rumination — correspond aux items 4, 7 du PHQ-9

阴

Déficience Yin du Cœur : insomnie, agitation — correspond aux items 3, 8 du PHQ-9

Pour aller plus loin : passez le CCMQ pour identifier votre constitution MTC, qui peut expliquer votre prédisposition à la dépression.

⚠️ Avertissement important

Le PHQ-9 est un outil de dépistage, pas un outil de diagnostic. Un score élevé ne signifie pas que vous avez un trouble dépressif majeur, mais qu'une évaluation professionnelle est recommandée. Seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic.

Si vous avez des pensées suicidaires ou de vous blesser, contactez immédiatement le 3114 (prévention suicide, 24h/24, gratuit), le 15 (SAMU), le 112 (urgence européenne), ou rendez-vous aux urgences les plus proches. Vous n'êtes pas seul(e) — de l'aide est disponible.

Questions fréquentes

Le PHQ-9 diagnostique-t-il la dépression ?▼

Non. Le PHQ-9 est un outil de dépistage qui évalue la sévérité des symptômes dépressifs. Un score ≥ 10 indique une probabilité élevée de trouble dépressif majeur, mais seul un professionnel de santé peut poser le diagnostic après une évaluation clinique complète.

Puis-je passer le PHQ-9 régulièrement ?▼

Oui. Le PHQ-9 évalue les symptômes des deux dernières semaines. Il peut être passé toutes les 2 à 4 semaines pour suivre l'évolution de la dépression, notamment pour évaluer l'efficacité d'un traitement ou d'un changement de mode de vie.

Que signifie la question 9 ?▼

La question 9 évalue les pensées de mort ou de se blesser. Toute réponse autre que "Pas du tout" doit être prise au sérieux et discutée avec un professionnel de santé. Si vous avez de telles pensées, contactez immédiatement le 3114 (prévention suicide, 24h/24, gratuit), le 15 (SAMU), ou le 112 (urgence européenne).

Quelle est la différence entre le PHQ-9 et le WHO-5 ?▼

Le PHQ-9 évalue les symptômes dépressifs (approche négative), tandis que le WHO-5 évalue le bien-être positif. Les deux sont complémentaires : un score WHO-5 faible est un excellent indicateur de dépression probable, et le PHQ-9 permet alors d'évaluer la sévérité.