25 questions 6 min Original Yin Shi

YS-Wu Xing

Cinq Éléments — évaluez l'équilibre de Bois, Feu, Terre, Métal et Eau

Sans inscription. Résultats immédiats. PDF téléchargeable.

D'où vient ce test ?

Le YS-Wu Xing est un test original Yin Shi inspiré de la théorie des Cinq Éléments (五行, Wu Xing), l'un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Cette théorie, développée il y a plus de 2000 ans, relie les 5 éléments de la nature (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) aux organes, émotions, saisons et couleurs du corps humain.

Chaque élément correspond à une paire d'organes et à une émotion dominante : Bois (Foie, colère), Feu (Cœur, joie), Terre (Rate, soucis), Métal (Poumon, tristesse) et Eau (Rein, peur). Le test évalue 5 questions par élément (25 au total).

木

Bois

Foie

火

Feu

Cœur

土

Terre

Rate

金

Métal

Poumon

水

Eau

Rein

Comment fonctionne le test ?

Répondez

25 questions sur vos symptômes physiques et émotionnels. Échelle de 0 (non) à 3 (sévère).

Découvrez

Vos 5 scores par élément (0-15), votre élément dominant et votre élément déficient.

Agissez

Adaptez votre alimentation et mode de vie pour nourrir votre élément déficient et apaiser l'excès.

Interprétation des scores

0-25 : Équilibre des 5 éléments
26-50 : Déséquilibre modéré — ajustements conseillés
51-75 : Déséquilibre marqué — consultation MTC recommandée

Les 5 éléments en MTC

Comprendre le Wu Xing

木

Bois (Foie)

Émotion : colère. Saison : printemps. Couleur : vert. Le Bois gouverne la planification, la souplesse et la libre circulation du Qi.

火

Feu (Cœur)

Émotion : joie. Saison : été. Couleur : rouge. Le Feu gouverne le Shen (esprit), la communication et la clarté mentale.

土

Terre (Rate)

Émotion : soucis. Saison : intersaison. Couleur : jaune. La Terre gouverne la transformation, la nourriture et la stabilité.

金

Métal (Poumon)

Émotion : tristesse. Saison : automne. Couleur : blanc. Le Métal gouverne les limites, la pureté et l'élimination.

水

Eau (Rein)

Émotion : peur. Saison : hiver. Couleur : noir. L'Eau gouverne la volonté, la profondeur et l'essence vitale (Jing).

Pour aller plus loin : passez le YS-Zang Fu pour évaluer vos 5 organes, et le CCMQ pour votre constitution complète.

Questions fréquentes

Comment les 5 éléments interagissent-ils ?▼

Les 5 éléments suivent 2 cycles : le cycle d'engendrement (Bois → Feu → Terre → Métal → Eau → Bois) et le cycle de contrôle (Bois contrôle Terre, Terre contrôle Eau, etc.). Un déséquilibre dans un élément affecte les autres. Par exemple, un excès de Bois peut attaquer la Terre (problèmes digestifs liés au stress).

Quelle est la différence avec le YS-Zang Fu ?▼

Le YS-Wu Xing évalue l'équilibre des 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) avec 25 questions. Le YS-Zang Fu évalue spécifiquement les 5 organes (Foie, Cœur, Rate, Poumon, Rein) avec plus de questions par organe. Les deux sont complémentaires.