7 questions 2 min FR / EN

GAD-7

Évaluez la sévérité de votre anxiété généralisée au cours des deux dernières semaines

Sans inscription. Résultats immédiats. PDF téléchargeable.

D'où vient ce test ?

Le GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item) a été développé par Spitzer, Kroenke et Williams en 2006. C'est l'outil de référence pour le dépistage et l'évaluation de la sévérité du trouble d'anxiété généralisée (TAG). Il est largement utilisé en soins primaires et en recherche, avec une sensibilité de 89% et une spécificité de 82% pour le diagnostic du TAG au seuil de 10.

Le GAD-7 évalue les dimensions cognitives (inquiétude, perte de contrôle), affectives (nervosité, irritabilité) et somatiques (agitation, tension) de l'anxiété sur les deux dernières semaines. Il fait partie de la famille des questionnaires PHQ (Patient Health Questionnaire) développés avec le soutien de Pfizer.

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Publié en 2006

Arch Gen Psychiatry

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Sensibilité 89%

Spécificité 82%

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Soins primaires

Recommandé NICE

Comment fonctionne le test ?

Répondez

7 questions sur vos sentiments et sensations au cours des 2 dernières semaines. Échelle de 0 (pas du tout) à 3 (presque tous les jours).

Découvrez

Votre score sur 21. Quatre niveaux de sévérité : minimale, légère, modérée, sévère.

Agissez

Si le score ≥ 10, une évaluation clinique est recommandée pour confirmer le diagnostic.

Interprétation des scores

0-4 : Anxiété minimale — aucune intervention nécessaire
5-9 : Anxiété légère — surveillance et gestion du stress
10-14 : Anxiété modérée — évaluation clinique recommandée
15-21 : Anxiété sévère — consultation médicale fortement recommandée

Seuil de screening pour le TAG : score ≥ 10 (sensibilité 89%, spécificité 82%).

Le GAD-7 et la médecine chinoise

L'anxiété vue par la MTC

En médecine traditionnelle chinoise, l'anxiété relève principalement de déséquilibres du Cœur (心 Xīn) et du Foie (肝 Gān) :

心

Feu du Cœur : agitation, palpitations, insomnie — correspond aux items 1, 5, 7 du GAD-7

肝

Stagnation du Qi du Foie : irritabilité, tension — correspond aux items 5, 6 du GAD-7

阴

Déficience Yin du Cœur : anxiété, peur sans raison — correspond aux items 2, 7 du GAD-7

脾

Déficience Rate/Cœur : inquiétudes excessives, rumination — correspond aux items 2, 3 du GAD-7

Pour aller plus loin : passez le CCMQ pour identifier votre constitution MTC, qui peut expliquer votre prédisposition à l'anxiété.

⚠️ Avertissement important

Le GAD-7 est un outil de dépistage, pas un outil de diagnostic. Un score élevé ne signifie pas que vous avez un trouble d'anxiété généralisée, mais qu'une évaluation professionnelle est recommandée. Seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic.

En cas de crise d'angoisse ou de pensées suicidaires, contactez immédiatement le 15 (SAMU), le 112 (urgence européenne), ou le 3114 (prévention suicide, 24h/24).

Questions fréquentes

Le GAD-7 diagnostique-t-il le trouble d'anxiété généralisée ?▼

Non. Le GAD-7 est un outil de dépistage qui évalue la sévérité des symptômes d'anxiété. Un score ≥ 10 indique une probabilité élevée de TAG, mais seul un professionnel de santé peut poser le diagnostic après une évaluation clinique complète.

Puis-je passer le GAD-7 régulièrement ?▼

Oui. Le GAD-7 évalue les symptômes des deux dernières semaines. Il peut être passé toutes les 2 à 4 semaines pour suivre l'évolution de l'anxiété, notamment pour évaluer l'efficacité d'un traitement ou d'un changement de mode de vie.

Quelle est la différence entre le GAD-7 et le PHQ-9 ?▼

Le GAD-7 évalue l'anxiété généralisée, tandis que le PHQ-9 évalue la dépression. Les deux font partie de la même famille de questionnaires (PHQ) et sont souvent utilisés ensemble pour un dépistage complet santé mentale.